ネガティブ思考から抜け出せた

今回ライフシフトを受講して１番感じたのは、ネガティブ思考から抜け出せた事です。
いつも人の目を気にしてすぐに諦めていた私ですが、最近ではあまり気にせずにやりたい事はチャレンジしてみる様になりました。

そしてずっと気になっていた姿勢の悪さ。
これも毎日の瞑想壁立ちやストレッチをしながら常にウォーキングにも気をつけるようになり、続ける事の大切さを学びました。

これからも常に心掛けて、自然に美姿勢やキレイなウォーキングができるようになりたいです。

クリスティ先生、ありがとうございました。